Snakk deg selv opp
Er du selvkritisk og snakker deg selv ned? Er det vanskelig å ta imot ros og anerkjennelse? Føler du ikke at du er verdig suksess eller å være lykkelig? Hva tror du dette gjør med selvfølelsen din? Kroppen din har et immunforsvar som gir evne til å stå imot basilusker, og psyken har et immunsvar …